Eu sempre tive uma ansiedade fora do comum, e acredito que isso se repita para a maioria das gordinhas. E apesar de muita resistência decidi tomar algum remédio para ansiedade, pois estava se tornando uma bola de neve, afinal 15kg em aproximadamente 6 meses é muita coisa. Agora estou tratando a quase uma semana, aparentemente tem adiantado, são remédios não convencionais de medicina natural, tenho a convicção que o tratamento é mais demorado, mas com certeza vai funcionar.
Tenho um probleminha com exercícios físicos... possuo uma doença crônica no tornozelo direito e só posso praticar exercícios dentro da água, sem impacto é claro, a hidrobike por exemplo não seria uma boa pedida. E como ter acesso a piscinas na minha cidade é algo extremamente caro, se torna difícil extravasar de outra forma que não na comida.
Post longo para uma breve apresentação, mas é isso daí, com o passar dos dias irei me apresentando melhor e com certeza ficará tudo mais fácil.
Amanhã pretendo começar uma caminhada leve, sei que não é recomendado, mas é o que posso fazer agora inicialmente... vamos ver como me saio.
Abraços até uma próxima.
Nenhum comentário:
Postar um comentário